「トレーニング」一覧

ボイストレーニングを行なうときやインナーマッスルを鍛えるとき、そして健康の維持を目的にしてなど腹式呼吸をトレーニングすることがあります。 ...

腹筋を鍛えるには幾つかの方法がありますが、腹筋の種類によっては腹式呼吸をトレーニングすることで鍛えることができる腹筋があります。 そこ...

歌を歌ったり演劇を行なう場合には発声が重要になり、腹式呼吸をトレーニングすることで、声量があって張りのある良い発声が出来るようになります。 ...

腹式呼吸を行なってある一定の強さで息を吐いたり、深い呼吸を行なうために道具を使用する場合が幾つかありますが、風船もそのひとつになります。 ...

吹奏楽で管楽器を演奏する場合、同じ音を長くぶれなく出すことが必要になってきます。 そのためには、腹筋の筋力が重要になりますが、腹式呼吸...

お腹の内部にある腹筋は、通常の運動の方法でトレーニングすることは大変に難しいものです。 しかし、腹式呼吸を行なうことで、お腹の内部の腹...