腹式呼吸の正しいやり方・コツと効果について
腹式呼吸の正しいやり方・コツやダイエットなどの様々な効果についてご紹介していきます。
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腹式呼吸のやり方・コツ
お腹には丹田があるという考え方があります。 丹田に身体の重心を置いて歌うと張りがあって声量のある歌声で歌うことができますし、武術でも身...