「日常」一覧

呼吸には胸を動かして行なう胸式呼吸とお腹を動かして行なう腹式呼吸がありますが、胸式呼吸と腹式呼吸は行なうタイミングが違っています。 そ...

呼吸には胸を膨らませて行なう胸式呼吸と、お腹を膨らませて行なう腹式呼吸がありますが、胸式呼吸と腹式呼吸の特徴と、腹式呼吸を日常的に行なうこと...